Després d'estar prou de temps sense poder anar a una competició en prou bona forma física, perquè este any entre les lesions i el mal oratge no he pogut fer una seguida d'entrenaments, ahir vaig poder per fi eixir a un duatló (concretament el d'Elx) en distància olímpica 10-46-5.Este duatló m'ha servit per a veure com va la preparació del duatló de llarga distància de Sueca que correré el dia 27 de març de 2010.
Tot començà el dissabte a les 13 h. Nàdia i jo anàvem a replegar a Víctor i a Elena, que també a Elx a fer d'informàtic i jutge respectivament, per anar a l'hotel Ibis en Elx, on havia quedat amb el meu germà Raul, Raquel i altres integrants del Club Triatló Sueca que estaven esperant-nos per a dinar.
Després, descansàrem un rato, anàrem a sopar i a dormir per a descansar per al dia següent. A les 7 del matí ens despertàvem per anar a desdejunar, perparar les coses i, en bici, fins a la ciutat d'esport d'Elx que estava només a 5 minuts de l'hotel.
A les 9'30 començà el duatló. Vaig eixir a un ritme de 5 el km els dos primers kilòmetres. Després, anava trobant-me millor i vaig apretar més, fent els primers 10 kilòmetres en 46'48'' sense anar al 100%.
Després, m'esperava la carrera en bici. Tres voltes amb moltes pujades i abaixades fins fer 46 kilòmetres que vaig completar en 1h48min. La veritat és que a mesura que anava passant el temps, anava trobant-me millor.
Finalment, en la carrera a peu de 5 kilòmetres, vaig tardar 25'13''. El total del duatló va ser de 2h48'47''.
Després de tot el patiment, una dutxa i a dinar arròs amb costra que pagava l'organització. En fi, un cap de setmana molt divertit en el que gràcies als integrants del Club Triatló Sueca (Raúl, Raquel, Ferran, Lídia, Emili, Maribel, Julian, Eva, Jose) el meu míster Víctor, Elena i, com no, a la meua dona Nàdia, en ho passàrem d'allò més bé.
Espere, l'any pròxim, estar acompanyat per algú més del Club Triatló Cullera.
Salut a tots.
5 comentaris:
Enhorabona Juanet! Per acabar este Duatló,en tan bones sensacions i amb eixe tiempasso,aixó et fará impaable per a Sueca,...Nosaltres anarem a fer la Mitja de Ribarroja, es molt dura, pero va eixir molt bé ,Salut ,....
Juanet estas que ten ixes. Ara a pensar en el DLD de Sueca.
Mestre, em lleve el sombrero davant la teua actuació a Elx. Espere que per a Sueca siga, almenys, igual. Un abraç crack!!!
Pense que t'ha ixit una de les millors proves que t'he vist. Se t'ha vist sobraissim i sense patir en cap moment. Enhorabona, i espere que et servisca, per a donar.te ixe plus de motivació, per al DLD de Sueca.
Ànim q no queda res.
Enhorabona...
La veritat és que ens ho pasarem genial.
moltes gracies ,esperem que eixca be el dld ens vegem
Publica un comentari a l'entrada