LAS X MILLAS MÁS BONITAS DE LA COSTA BLANCA (Per Roberto)

A pesar de mi marcha a finales de año, me permito enviar mi penúltima crónica (quedará la media maratón de Valencia).

Ayer domingo, junto con Pedro y otro amigo, Quintana, al que algunos conoceis, participamos en l'Alfàs del Pi en la 3ª edición de las X Millas Más Bonitas de la Costa Blanca. Nos habíamos ido a Jávea a pasar el fin de semana para estar más cerca y no tener que pegarnos el madrugón. Cuando nos levantamos el domingo hacia fresquito y tuvimos una baja ya que mi amigo Juanan (el que hizo 51' en Cullera) se tuvo que volver a Valencia porque su mujer se puso enferma. Pedro, Quintana, Came y yo nos fuimos para l'Alfàs que resulto estar algo más lejos de lo pensado. Llegamos sobre las 9h y el tiempo poco a poco estaba empeorando. Cogimos los dorsales y, mientras tomábamos un café y algunos evacuábamos, comenzó a llover. Nos vamos a calentar tratando de decidir si manga larga, manga corta o manga corta y cortavientos... Al final cada uno elige una opción. Yo, por suerte, ya que luego hizo mucho calor, de manga corta.

La carrera empezó bastante puntual, con una vuelta a la pista de atletismo en la que dejo atrás a Pedro ya que hace 2 meses que no entrena con constantcia y va a coger otro ritmo. Luego una rápida bajada hacia la playa de l'Albir. En la milla 2 (3.2km) llevo menos de 14min y me siento muy bien de sensaciones, aunque las pulsaciones algo altas porque sigo algo tenso. Paso la 3ª milla justo antes de llegar al paseo de la playa y llevo unos 21min. Pero pasamos el paseo y ya se ve lo que viene después, una subida terrible al faro. Yo había sacado el perfil y sabía de la subida, pero en la realidad resultó mucho más dura. Comenzó con 2 km de un % aproximado del 4 ó 5 con algún repechito algo más duro. Luego una zona de rompepiernas pero siempre tirando más hacia arriba que hacia abajo. Afortunadamente engancho a una chica que veo que corre muy bien y me sirve de referencia para no quemarme demasiado. La última rampa antes de llegar al faro terrible, unos 250m al 8% o más. Paso por el control (unos 9km) con 42min y comienzo la bajada algo atascado por el último esfuerzo de llegar al faro. Me pasan algunos grupos pero , poco a poco, voy recuperando. Me cruzo con Pedro y Quintana que vienen unos 5min detrás. Llego al final de la bajada y paso por la milla 7 (11.2km) con unos 51min. Comienza la última subida de vuelta al polideportivo y ya se notan las piernas pesadas. Sin embargo, adelanto a más gente de la que me pasa a mí. Último botellín en la milla 9 (14.6km) con 1h08'20" y ya voy con todo lo que me queda. Por suerte, los últimos 300m son de bajada más la recta de llegada, donde esprinto para que no me pase un chico que viene por detrás. Cruzo con 1h16'31" oficiales, 4'45"/km, que no está nada mal para el perfil tan duro de la carrera. Luego llegan Pedro y Quintana con algo más de 1h25', muy bien para los dos, uno porque venía sin entrenar casi y el otro porque su tamaño no es el ideal para este tipo de carreras con subidas.

Por cierto, no se si son las X millas más bonitas de la Costa Blanca, pero es una carrera fantástica con unas vistas increíbles desde la subida al faro (claro, cuando se pueden disfrutar!!!). Si alguna vez teneis oportunidad, os la recomiendo.